اهمیت ورزش و تغذیه در سلامتی. در طی مطالعه های که ارتباط این دو
عنصر در سیستم سلامتی انسان ونقش های مهمی تاثیر پذیری اون در جایگاه خاصی از زندگی ایفا و اهمیت بسزایی دارند.دربیماریهای مهمی که مشاهده می کنیم.عامل آن نداشتن تغذیه مناسب وعدم محرک های که بر اثر کمتر شدن فعالیت ها فیزیکی وجسمی باعث شده بدنبال آن امراضی پدیده بیاید که سلامتی جسمی و روحی انسان را تهدید می کند.چون با پیشرفت تکنولوژی وزندگی ماشینی انسان بیشتر به سمت راحت طلبی و آسان گرایی سوق داده شده.وجای خود استرس وتنش ها و بیماری های جسمی و روحی جایگزین گردد.امروزه با تحقیقات که بر روی بیماران زیادی قرار گرفته.مشاهده کردن که آنها به دلیل نداشتن تغذیه درست و صحیحی وباکار بردن موادی غیر اصولی بدون اینکه تأثیر ومفید داشته باشد. بلکه بر عکس آن پیامد های مضر ونابود کننده سیستم ایمنی سلول‌های بدن را در گیر نماید. واین علل وعوامل زیادی دارند. که عبارتند : یک عدم اگاه رسانی از طریق رسانه های و تبلیغات که برای این مواد مضر هزینه شده ودوم عدم نظرات بر روی تولیدات صنایع غذایی سوم افراد بدون توجه مواد اولیه آن به عنوان غذا مصرف می شود.چهارم عدم بازرسی بر تولید و تهیه وپخش مواد غذایی، و پنجم استفاده از غذاهای آماده بدون که توجه به استاندارد آن استفاده می نمایند. ششم ؛ ورزش وعدم تحرک بدنی وغیره…. باعث افزایش ومراجعه به مراکز درمانی و پزشکی و بیمارستانی ونیز بیماریهای زیادی که امروزه افراد جامعه رادر گیر کرده وبدنبال آن هزینه های گزافی وسرسام آوری تجربه کنند.بله متاسفانه ما امروزه با استفاده از غذاهای نا سالم ونداشتن ورزشهای بدنی شاهد بسیاری از بیماریها هستیم.وهر روز به تعداد افراد درگیر در اثر نداشتن رژیم غذایی مناسب وعدم ورزش کردن رو به افزایش هست.تعداد بیماریهای قلبی وفشار خون های بالا ودیابت و بسیاری از بیماریهای داخلی و سرطان ها نتیجه همین مواد که بدون نظارت کامل در صنایع غذایی تولید می شود. یا به علت عدم اگاهی در مصرف مواد اولیه آنها به عنوان غذا استفاده می‌گردد.بدنبال آن نداشتن فعالیت بدنی و ورزشهای لازم در طول روز یا هفته شاهد روز افزونی بیماریهای مختلف که سلامتی جامعه را تهدید می کند وهم هزینه آور هست.

• منبع خبر : نصیر بوشهر انلاین